片瀬美人さん（最終章）

夏休みの終了より早くダイエットプログラムは終わりました…。
台風接近のためSUPは難しいとのことです。

ということで、いきなり計測～
下腹と ウエストは 自分で測っていたし、見た目でも お腹が ペッタンコ (*^_^*)


問題の下半身(典型的な日本人体型)です。
しかも計測時間が、夕方 むくみがでているし、筋肉ついちゃって 太くなっているのでは‥
が‥ 結果o(^o^)o まさかの まさか ！！
全てサイズダウンしてました！！！


実は体重も先週あたりから急に落ち－3.5㎏ 。
すごい！すごい！自分でも驚きぃ～～ 。
スタッフの皆さんも目をまん丸に～。

朝の１時間ひたすらコギコギしただけ！
無理して食事制限していません！
おやつ、普通に食べました！
身体も筋肉痛になることなし！
腰痛改善！
早寝早起きの習慣つきました！
おまけの、お通じバッチリ！

未来予想図 ひとまず 大成功ヾ(^▽^)ノですよね？

スタッフの皆さんに絶対に細くなるからと言われ、重い重い腰をあげてからほぼ１ヶ月半かな？
目的はダイエットだったけど、海に出るのが、どんどん楽しくなって、身体いっぱいに自然を感じ、アラフォー主婦思いっきり夏を楽しみました！
まだまだいろんなことできるかも～ 挫折したサーフィンに再挑戦してみようかな～ ナンテネ。
SUPで 江ノ島一周ツアーまだだからまずはそちら。
次にドックSUP。
インストラクターさん～よろしくね～～
そして１ヶ月半お付き合いいただきありがとうございましたm(_ _)m
本当に本当に楽しかった～♪♪

片瀬美人
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いやーーー、びっくりしました。
ウエストが-4.5センチ
自己申告でおへそ周り-8センチ
ふっとももが-4センチ
ふくらはぎ-2.5センチ
証拠写真がありますので、文句なしの成績です。
予想以上の成果にびっくり、
彼女、すっごいがんばってました。
少し成果がでてきたり少し漕げるようになるガゼンやる気！！！
これからもスポーツを続けてもらいたいですね！
皆さんも5回のSUPでも成果を期待できます。
それよりなにより健康にも気持ちにもいいですよね！

インストラクターKIN
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川登コースもできますよ！
・3回コースを新設致しました
・5回・10回コースの有効期限を解除致しました
お気軽にお申込ください。