片瀬美人さん(8)

10日ぶりの海～
サーファーの皆さんはさぞかし忙しい(台風）?
眠たい？毎日でしたよね…。

今朝決行連絡が入り海に到着！
波は確かに下がってる…けど風が吹いているからね無理よね？中止？
とちょっとだけ期待しちゃう(^^;)

が…そんな 期待とは裏腹にさっさと沖にインストラクターさんいっちゃう～～～～

波がジャブジャブの中ウンコラショ！(かけ声入れないと立てないもの××)
長いお休みだったためか今日は厳しーくーースタートからお声がかかりました。

腕伸ばしてぇ。
腰をひねーーる！
ウエスト意識！

西浜から東浜の灯台まで往復1時間休みナシナシだったんです。(=_=;)
途中うねりに「うぉ～」「船酔いしちゃう～」あれ？
普段船酔いの私なのにSUPで立っていると酔わないことに気がつきました！！
しかもうねりに乗って るじゃない！!!
キャハ(^o^)と喜んでいたらまた彼女の姿は遙か彼方へ…。
疲れたよ～(>_<)ライフセーバーさん、引っ張りに来てくれないかな～
そんなのダメダメ。
って妄想したりこれが、私の遅いわけ？かもね…。

全身 汗びっしょりになり岸にたどり着いた時には、下半身がブルブル。
やった感、アリアリ。
10日間 完全休暇(ストレッチすらしてないです)の私…すみません。
明日から気を引き締めてダイエットプログラムに 取り組みます！！

－1.5㎏はキープしてまーす☆
ウエストはちょっともどっちゃって－３㎝★ お休みの分頑張るよ～～

片瀬美人
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8月に入りプログラムも残すところ3週間。
今日は少し風が吹いていましたが、片瀬美人さんも回数を重ね、
はじめこげなかった向かい風もこげるように！！
今日もコースは、水族館の前～東浜の灯台までの1時間コース。
初めての休憩なしのこぎっぱなしでしたが、残念ながら8時の海水浴既規制時間までに
おしくも戻れませんでした･･･
しかし確実に彼女のスピードもアップし、私も安心していられるようになりました。
明日も同じコースで1時間以内のゴールろめざしましょうね！

インストラクターKIN
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・3回コースを新設致しました
・5回・10回コースの有効期限を解除致しました
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