片瀬美人さん(3)

なんと！今日は水族館前から江ノ島の岸までコギゴキしました～♪

行きは 35分
帰りは 15分
2回めなのにむちゃくちゃな要望ですよね～。
でも合計１時間弱。
ウォーキングだったら意志の弱い私はやめちゃいます。
海だとどうにもならないことに気がつきました。
やめちゃえないんだもの…。
逃げられない×××
片道半分でバランスをとっている足裏つりそうな感じ(>_<)
やっとこさ岸に近づいて 休みましょう。
といくら座っても ユラユラで休めやしないじゃん！！
とブツブツ 話しながら(ちょっと余裕)も海を満喫してきましたよ～。
気持ちよかったぁ～♪
陸に上がると下半身がブルブルしてましたよ。
特に今日はふくらはぎとヒップあたり！！
次回は締めたい部分をぎゅーっと引き締めてチャレンジします！
一言！
ダイエットプログラムだけど…
育ち盛りの息子と同じ食事にポテチはやめないですから('-^*)ok

只今 －500g かな？

片瀬美人


お気軽にお申込ください。