SUP

片瀬美人さん(2)

痩せたい!
運動したいけど 時間がない。
海で遊びたいけど面倒かも…
と自分で逃げて言い聞かせている主婦代表としてダイエットプログラムに挑戦します!!

初日~やっぱり面倒が本音。
でも未来予想図を想像してチャレンジしましたよ~。
陸地のレッスン 頭では 理解できたんですけど。
Photo0053.jpgPhoto0066.jpg
海に出たら波の力に負けちゃうんですよ(>_<)
オールの扱いがわからない…ボートもこいだことなかったんだもん。
今日はまずは正座でヨイショコラショ・・・
Photo0081.jpg
その時点で 腕がプルプル…。
立ちましょう!
で…もういいやーと立ったら立てたんです!!!
Photo0087.jpg
でもでもパドルの扱いが …。(私は これが問題かな?)

今日の目標「SUPに立つ」ができたので (自己)満足♪

感想…はすっごく楽しい~♪
そして、肝心の効果は?
痛いところ一番は下手なオールさばきのためか”腕”。
次は、ふくらはぎかな?
本当は、腰を入れて、こぐみたいだからウエストや太ももが ピリピリするらしい(--;)
そうか~ 3日したら 痛い痛いと感じるかもね!

1ヶ月後の自分を想像して頑張りまーす(^-^)v

(片瀬美人さんの日記をそのまま転載しています)


sup_top_2s.gif
お気軽にお申込ください。
関連記事